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quinta-feira, 17 de maio de 2012

1 DICAS PARA PERDER PESO

Faço a assinatura da SELEÇÕES, então, hoje postarei um artigo tri importante!
É sobre perder peso!


Menciono o site da revista, para vocês fazerem suas assinaturas! E não irão se arrepender!
http://www.selecoes.com.br/


Dica:
Para melhor visualização das imagens e poder ler bem, faça um copiar a imagem e cole em uma página do word, lá, aumente a fonte, que fica tri fácil de ler!


E vamos nos reeducar na alimentação!

Vou descrever aqui abaixo, o que aquelas letrinhas, na qual não apareceram bem, estão explicando!

"Pedimos ajuda aos especialistas em saúde para selecionar, dentre as pesquisas mais promissoras do ano, as mudanças que deveríamos fazer na rotina. 
O resultado: dezenas de novas maneiras inteligentes de emagrecer, combater a fadiga, sentir-se ligado e manter-se saudável" (SELEÇÕES 2012, p.50).

Vai um cafezinho?

Café e Proteína são essenciais!

Conte até 60.

Sol, dormir cedo e passear é tudo de bom!

Esporte nunca é demais!

Vamos relaxar!

Lembre-se o esposo também existe!

Não deixe de lanchar!

Eleve sua autoestima!


OBS:


Tive que deixar as imagens postadas em "muito grande", para vocês poderem visualizar melhor!





Referências: 
SELEÇÕES. Ser Mais Feliz e Ainda Perder Peso. Fevereiro 2012. 


Com carinho!
Prof Gi.

1 comentários:

Nanny Trilegal Responder comentário

Verei no link que tu dispusestes. Se não for caro vou assinar.
Obrigada pela dica!

Beijinhos,
Nanny

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